Хорошие злые люди
«Я сама не понимаю, почему я так срываюсь! Что со мной происходит вообще!?» искренне задаются вопросом люди в то время, как свою злость и агрессию, эту вытесненную часть себя целостного, скрывают, исключают, боятся, а то и вовсе называют грехом!
Живя в таком состоянии, что может делать человек? Разрушать себя, болея (психосоматика), или разрушать близких (конфликты). Тогда ситуация «напряжение - сорвался - чувство вины - напряжение» становится обычной историей в жизни человека.
Отрекаясь от одного и выпячивая только одну свою, чаще всего позитивную, сторону, мы лишаем себя силы, – это раз, а во-вторых, чем сильнее показываешь себя добрым человеком, тем больше зло «просится» наружу, приобретая уже форму агрессии на себя, на близких, на всех, кто «под руку попался». Любая мелочь в общении вызывает раздражение.
Чтобы принять свою силу, нужно и слабости дать место.
Чтобы побеждать и радоваться победам, нужно уметь и проигрывать.
Чтобы по-настоящему любить, нужно познать и ненависть тоже.
Чтобы быть на 100% добрым душевным человеком, нужно принять, что ты настолько же можешь быть и злым…да, можешь.
Да..! .. только так.. - принять! Но это трудно.
Отрекаться от себя нас научили в детстве – родители, чтобы справиться с нами, воспитывая нас удобными, учителя, религия (чаще всего отсекая жестко и напрочь части от целостного «Я»!) – огромное количество установок мы собрали за свой текущий жизненный путь, «как нельзя, а как можно», «каким я нужен, а каким я безразличен даже близким людям». Вместо того, чтобы научить справляться со своими эмоциями, посыл от взрослых был «Выкл», «Нельзя». Так и живет большинство из нас – в конфликтах, в болезнях, в привычном напряжении, считая это нормой. Но нормы здесь нет. Норма – это целостный человек!
Мы так изначально устроены – целостными.
Мы такими рождаемся.
Всем своим внутренним частям нужно дать место, всех, так сказать, увАжить, то есть признать ВАЖНЫМИ, всем сказать «Да»!
В процесс-ориентированной психологии этот принцип «дать место всем» называется глубинной демократией. То есть все ОДИНАКОВО важны внутри нас – и добро и зло, и любовь и ненависть, и сила и слабость, и мудрость и глупость, и т.д.
Необходимость, даже потребность (!) каждого человека – это соединиться со всеми своими отщеплёнными частями и полярностями. Зачем? Чтобы быть здоровым, - и душевно и физически. И я, как психолог, работаю именно с этим - с вашим процессом принятия себя разным. Я работаю с ПРОживанием эмоций и чувств, которые внутри человека накоплены с детства, и продолжают накапливаться.
Записывайтесь на консультации, когда чувствуете, что я могу вам помочь.