Первый раз к психологу
Итак, ваша потребность обратиться к психологу за помощью созрела. Причиной этому может быть разное - вы расстаетесь с парнем, или это развод (на грани, где инициатор муж или жена), или конфликты с партнером убили всю любовь, и как жить дальше вместе - непонятно. Чувство вины, стыда, неуверенности в себе.
В голове путаница, на душе кошки скребутся. И это очень мягко сказано. На самом деле, вам сейчас может быть еще хуже - например, одолевают панические атаки, всплески эмоций, то все хорошо, то все плохо, все раздражает, вас то в радость, то в слезы - каждодневные эмоциональные качели. Ваше моральное и физическое состояние в кризисе. Как быть?
Кому-то из ваших знакомых уже помогли, а кому-то - не очень. Разные отзывы могут быть о практикующих специалистах в нашей сфере.
Вопросы, которые вас могут сильно волновать:
- Как вести себя на приеме у психолога (ответ: обычным, естественным образом);
- О чем рассказывать психологу (о том, что считаете нужным, с чем пришли);
- Лучше записаться на личную консультацию психолога в Саратове или Энгельсе, или на онлайн сессию (это зависит от ваших предпочтений. Кто-то в эффективность онлайн работы вообще не верит);
- Будет ли мой приход точно конфиденциальным (да, 100%-ное соблюдение мною конфиденциальности и анонимности);
- Как подготовиться к встрече (приходите в тех чувствах, в которых находитесь. Если острое эмоциональное состояние, выпейте успокоительного. Главное, чтобы вы могли говорить и воспринимать информацию).
О других правилах приема и поведении в зале можно ознакомиться здесь «Правила записи и поведения в зале»
Сразу скажу, у меня нет цели вам понравиться, вам угодить или соответствовать вашим ожиданиям. Я такая, какая есть, и чем могу быть максимально полезной для вас - это научить вас быть живым, искренним, интересным самому себе, в первую очередь, человеком! Неважно, мужчина вы или женщина, если вы готовы к положительным переменам в своей жизни, обрести самоценность - пишите мне по кнопке ниже.
Бояться нет смысла.