Причины обращения ко мне
-
вечная неудовлетворенность собой - делаю, делаю, но признать свои успехи не могу;
-
срываюсь на детей и мужа, что со мной не понимаю;
-
постоянно меняю работы, или не к душе, или конфликты в коллективе;
-
не знаю, чего я хочу, не могу понять, чем мне заниматься;
-
постоянно испытываю чувство вины, - то перед родителями, то перед детьми;
-
тревожусь за детей, за родителей переживаю (за маму, папу);
-
ни с того ни с сего сердце начинает колотиться, вроде ничего не предвещало, а тревога поднимается на ровном месте;
-
сложно расслабиться;
-
чувствую зажатость, особенно в дёснах, по ночам зубами скриплю (бруксизм);
-
трудно сделать шаг! Понимаю, осознаю, чего хочу, «загораюсь», а потом «сдуваюсь», и ни вперёд, ни назад, - бездействую;
-
часто ругаюсь с мужем, ревную, перестала верить ему;
-
чтобы что-то сделать, преодолеваю себя, перебарываю, и только тогда делаю, через силу - устала!
-
терплю к себе хамское отношение от окружающих;
-
не могу отдыхать, всё время кажется, что не заслужила отдых;
-
избегаю ссор, «разваливаюсь» потом, когда приходится выяснять отношения;
-
сложно быть одной/одному, стремлюсь к общению, а сам с собой наедине быть не могу;
-
боюсь осуждения со стороны - родных, друзей, знакомых, коллег;
-
хочу стать раскрепощённым человеком,свободно и легко общаться с людьми;
-
«сливаюсь» в общении (с близким, с друзьями/подругами), потом ни сил, ни энергии;
-
все надоело;
-
с трудом выношу одиночество;
-
нервничаю на пустом месте, могу придраться к чему-то, спровоцировать скандал, - как перестать так делать;
-
завишу от соцсетей, телефон в руках подавляющее количество времени;
-
ем часто, помногу, или, наоборот, морю себя голодом, зато быстро сбрасываю вес;
-
завидую другим;
-
ничего не хочу, нет ни интересов, ни друзей, живу «на автомате»;
-
прокрастинирую и др.
Как найти себя? Где мой собственный путь? Для того, чтобы понять, что я хочу и куда мне идти, надо разобраться с вопросом «А кто я?». Когда мы знаем, ЧТО мы хотим, мы всегда знаем КАК мы это получим или этого достигнем.
Мы – живые люди, а это значит, что мы умеем чувствовать не только боль и страдания, но и легкость, комфорт, радость и счастье. Если Вы не знаете, как повысить свою самооценку – приходите на консультации к психологу, разберемся вместе. Записаться на очную или онлайн-консультациюможно по телефону, через WhatsApp (ватсап).
