Психолог
Клетанина Анна Владимировна

+7 (906) 155-51-85

Консультирование в трудных
жизненных ситуациях

Психотерапия зависимых
и созависимых людей

Вы здесь – и это выбор в пользу Вашей жизни

Достают и доводят 

«Достают» и «доводят». Вы когда-нибудь задумывались о смысле этих слов? Если мы общаемся словами, значит, они что-то значат, ведь так?
Мы употребляем эти слова, говоря «ты меня довёл!», «достала ты меня уже» в адрес мужа/жены или ребёнка. Даже если не говорим, но, бывает, думаем. Синонимы: «достали», «довели», «дОняли» и тому подобное.

У каждого слова есть смысл. А в чем смысл этих слов?

Вдумайтесь. Ведь на самом деле это вопросы: 
- Доводят до чего?
- Достают откуда?

«Доводят до того, что я начинаю кричать и топать ногами». А откуда можно достать? – тебя самого можно достать только из твоей же «улитки», в которую ты залез глубоко-глубоко. А зачем, спрашивается? Ответ – спрятался в безопасном месте, и показываю себя только таким, каким меня хотят видеть – хорошим. Это усвоенный стиль поведения с детства.

О чем идёт речь?

О чувствах, конечно же, об эмоциях. Да, снова о них. О тех чувствах, которые мы прячем глубоко внутри себя настолько, что близким приходится нас доставать оттуда таким вот образом, доводя и доставая. Не нарочно. Просто мир зеркален, и мир о нас заботится. Или вы действительно думаете, что ребёнок, например, когда ведёт себя каким-то определенным образом, что вас это раздражает, имеет цель навредить вам, сделать вам больно? Или у любимого человека есть цель вас разозлить, чтобы вы как феерия носились по дому и сметали всё на своём пути?! Нет, конечно же! Поведение другого человека - это всегда ОТКЛИК на наше внутреннее состояние, это ОТРАЖЕНИЕ. 

Когда мы держимся изо всех сил, пытаясь контролировать свое эмоциональное состояние, а внутри бушует ураган эмоций, обязательно найдется тот самый человек в окружении, который таки сможет поддеть эту улиточку и выведет нас на чистую воду - на то, чтобы мы наконец-то смогли проявить себя в мир таким, какой я есть в настоящий момент времени. 

При всем при этом остаётся помнить всегда только одно - МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ. Мир хочет, чтобы я стала /стал гармоничной личностью. Остаётся всего лишь обращать внимание на знаки, которые нам приходят извне. Всего ЛИШЬ. А для этого нам всем нужно быть в состоянии осознанности – понимать, что происходит снаружи, и чем это вызвано изнутри меня.
Внимание, важный нюанс! Кричать на детей и крушить всё на своём пути – это уже крайняя точка кипения, как вы сами понимаете. Соответственно, до этого вы «нагревались», росло напряжение и недовольство, и для этого были причины и основания.

Как сделать так, чтобы близким не пришлось нас доставать и доводить? Ответ: ВОвремя ловить это растущее напряжение - вот наша задача, и она вполне посильна всем, ЕСЛИ БЫТЬ В КОНТАКТЕ С САМИМ СОБОЙ!